Jardiner nous fait du bien car nous sommes plus près de la nature.
Si vous êtes de nature stressée, cette activité se révèle être un précieux allié. Selon une étude britannique menée par trois chercheurs des universités de Westminster et d’Essex et publiée dans le Journal of Public Health, « travailler un petit lopin de terre, ne serait-ce qu’une demi-heure par semaine, améliorerait l’estime de soi, calmerait l’anxiété, nous rendrait moins irritable et diminuerait le risque de dépression ».
Nous sommes aussi au contact de la terre. Saviez-vous qu’il s’y cache une petite bactérie qui nous rendrait plus heureux ?